Hace dos semanas que tengo insomnio. Noto que no tengo el sueño que tenía antes y que me despierto a media noche, incómoda, moviéndome de un lado a otro de la cama y con demasiada actividad cerebral.
Si hubiese sido hace un año hubiera dicho que era normal, que era la tristeza y la depresión la que me causaba el insomnio.
Siempre hay un motivo para el insomnio, para dormir mal o tener diversas pesadillas. El ser humano duerme para recuperarse de lo sucedido durante el día y sueña para descargar su cerebro. Aquello subconsiente lo hace consciente, como vía de escape.
Siempre hay motivo para el insomnio. Nadie es así por naturaleza.
Yo me imagino porque ocurre el mío. Todo empezó uando me cambiaron de turno y de sitio de trabajo.
Ahora trabajo más tardes, de manera que madrugo menos y así voy con menos sueño. Y ahora trabajo en un lugar más estresante que donde estaba antes. Acabo con un dolor generalizado tremendo y lo peor es no poder dormir.
Lo mejor es tomárseo con calma...